فهرست مطالب مهم
رعایت بهداشت دهان و دندان برای داشتن دهان سالم ضروری است، اما آیا می دانستید که این امر بر سلامت کلی بدن شما نیز تاثیر مستقیم دارد؟ سلامت دهان شما ارتباط پیچیده ای با سلامت بدن شما دارد و بی توجهی به آن می تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود. در این مقاله، ما با تاکید بر اهمیت مراقبت از دندان ها و لثه ها، تاثیر سلامت دهان بر بدن را بررسی خواهیم کرد.
چه ارتباطی بین سلامت دهان و بدن وجود دارد؟
دهان شما می تواند به عنوان دروازه ای برای سلامت کلی شما عمل کند، زیرا برخی از علائم دهانی می تواند نشانگر شرایط پزشکی زمینه ای باشد. به عنوان مثال، بیماری لثه (پریودنتیت) با مشکلات سلامتی جدی مانند دیابت، بیماری قلبی و مشکلات تنفسی مرتبط است. علاوه بر این، سلامت ضعیف دهان با عوارض بارداری و وزن کم هنگام تولد در نوزادان همراه است. ا
رتباط دهانی، سیستمی به رابطه بین سلامت دهان و سلامت سیستم های بدن شما اشاره دارد. هنگامی که باکتری های ناشی از عفونت های دندان وارد جریان خون می شوند، می توانند به اندام های دیگر رفته و باعث عفونت یا التهاب شوند. این به طور کلی می تواند به ایجاد شرایطی مانند بیماری قلبی عروقی، ذات الریه و آرتریت روماتوئید تأثیر بگذارد
بیماری لثه در درجه اول ناشی از تجمع پلاک باکتریایی است که منجر به التهاب در لثه می شود. التهاب مزمن در بدن می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و افراد را مستعد ابتلا به عفونت ها چه دهان و چه سیستمیک کند. مراقبت از سلامت دهان با رعایت بهداشت دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک می تواند به کاهش التهاب و بهبود عملکرد کلی سیستم ایمنی کمک کند.
دهان شما مسئول مراحل اولیه هضم است. جویدن غذا را تجزیه می کند و به جذب مناسب مواد مغذی در بدن کمک می کند. هر گونه مشکل بهداشت دهان و دندان مانند از دست دادن دندان یا بیماری لثه می تواند بر توانایی جویدن موثر شما تأثیر بگذارد و ممکن است منجر به تغذیه نامناسب شود. در ادامه به طور کلی درباره تأثیر سلامت دهان بر بدن و شرح هر یک از موارد توضیح شده در بالا به صورت مختصر می پردازیم.
مشکلات رایج سلامت دهان که بر بدن تأثیر می گذارند
حفظ سلامت دهان و دندان برای سلامتی کلی ما ضروری است. در ادامه این مقاله، برخی از مشکلات رایج سلامت دهان و دندان را که می تواند تأثیر قابل توجهی بر بدن داشته باشد، مورد بحث قرار خواهیم داد.
1. بیماری لثه:
بیماری لثه که به عنوان بیماری پریودنتال نیز شناخته می شود، یک مشکل شایع سلامت دهان است که لثه ها و بافت های حمایت کننده اطراف دندان ها را تحت تاثیر قرار می دهد. علت اصلی آن عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است که منجر به ایجاد پلاک و جرم می شود. در صورت عدم درمان، بیماری لثه می تواند منجر به از دست دادن دندان شود. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که بیماری لثه ممکن است به افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و عفونت های تنفسی کمک کند.
2. پوسیدگی دندان:
پوسیدگی دندان که به عنوان پوسیدگی یا حفره دندان نیز شناخته می شود، به دلیل تجمع پلاک، یک لایه چسبنده از باکتری ها که روی دندان ها تشکیل می شود، ایجاد می شود. هنگامی که پلاک با قندها و نشاسته های غذا تعامل می کند، اسیدهایی تولید می کند که به تدریج مینای دندان را از بین می برد. پوسیدگی دندان درمان نشده می تواند منجر به عفونت دندان، آبسه و از دست دادن دندان شود. علاوه بر این، مطالعات ارتباط بین سلامت ضعیف دهان و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و عفونت های تنفسی را شناسایی کرده اند.
3. سرطان دهان:
سرطان دهان به رشد غیر طبیعی سلول ها در دهان اشاره دارد. این می تواند روی لب ها، زبان، گونه ها، کف دهان یا گلو رخ دهد. سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل و عفونت ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) از عوامل خطر رایج برای ابتلا به سرطان دهان هستند. اگر سرطان دهان به موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند به سایر قسمت‌های بدن سرایت کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
4. بوی بد دهان:
بوی بد دهان می تواند از نظر اجتماعی شرم آور باشد و ممکن است نشان دهنده مشکلات زمینه ای سلامت دهان باشد. بوی بد دهان مداوم اغلب به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، بیماری لثه، عفونت های دندانی، خشکی دهان یا برخی شرایط پزشکی ایجاد می شود. درمان علت زمینه ای بوی بد دهان برای حفظ سلامت دهان و دندان و جلوگیری از مشکلات کلی سلامت سیستمیک بسیار مهم است.
سلامت دهان و دندان چگونه بر دیابت تأثیر می گذارد؟
حفظ سلامت دهان و دندان برای همه مهم است، اما آیا می‌دانستید که می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر افراد مبتلا به دیابت داشته باشد؟ دیابت یک بیماری مزمن است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و درک ارتباط بین سلامت دهان و دندان و دیابت بسیار مهم است. یکی از نگرانی های اولیه در مورد سلامت دهان و دندان برای افراد مبتلا به دیابت، افزایش خطر ابتلا به بیماری پریودنتال است.
بیماری پریودنتال یک عفونت جدی لثه و استخوان نگهدارنده دندان است. تحقیقات رابطه دو طرفه بین دیابت و بیماری پریودنتال را نشان داده اند. دیابت نه تنها خطر ابتلا به بیماری پریودنتال را افزایش می دهد، بلکه بیماری پریودنتال همچنین می تواند کنترل سطح قند خون را دشوار کند و اثرات دیابت را بدتر کند.
عفونت لثه در افراد مبتلا به دیابت می تواند منجر به مقاومت به انسولین شود و استفاده موثر از انسولین را برای بدن دشوارتر کند. مقاومت به انسولین یکی از مشخصه های دیابت است و هنگامی که شدیدتر می شود، می تواند بر سطوح قند خون کنترل نشده تأثیر بگذارد.
با رعایت بهداشت دهان و دندان و جلوگیری از عفونت لثه، افراد مبتلا به دیابت می توانند به طور کلی حساسیت به انسولین را بهبود بخشند و خطر عوارض را کاهش دهند. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت خشکی دهان را تجربه می کنند، وضعیتی که زمانی رخ می دهد که غدد بزاقی بزاق کافی تولید نمی کنند. بزاق با از بین برن ذرات غذا، خنثی کردن اسیدها و جلوگیری از رشد باکتری های مضر نقش مهمی در سلامت دهان و دندان دارد.
بدون مقدار کافی بزاق، افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت های دهانی مانند برفک (عفونت قارچی) و عفونت های باکتریایی هستند. مدیریت خشکی دهان با هیدراته ماندن، جویدن آدامس بدون قند و استفاده از محصولات بزاق مصنوعی می تواند به کاهش این نگرانی ها کمک کند.
تاثیر سلامت دهان بر بارداری
حفظ سلامت دهان و دندان در تمام مراحل زندگی ضروری است، اما در دوران بارداری حیاتی تر می شود. تحقیقات نشان داده است که سلامت دهان و دندان مادران باردار می تواند بر سلامت کلی آن ها و همچنین سلامت فرزند متولد نشده آن ها تأثیر بسزایی داشته باشد. در دوران بارداری، تغییرات هورمونی در بدن زنان می تواند خطر ابتلا به برخی از مشکلات سلامت دهان و دندان را افزایش دهد.
به عنوان مثال، افزایش سطح پروژسترون می تواند منجر به التهاب لثه و افزایش حساسیت به پلاک شود. این بیماری که به عنوان ژنژیویت بارداری شناخته می شود، درصد زیادی از مادران باردار را تحت تاثیر قرار می دهد و در صورت عدم درمان می تواند منجر به بیماری لثه شدیدتر شود.
سلامت دهان و دندان ضعیف با پیامدهای نامطلوب مختلفی هم برای مادر و هم برای نوزاد همراه است. مطالعات برخی عفونت‌های دهانی مانند پریودنتیت را با زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و مشکلات رشدی در کودک مرتبط می دانند. اعتقاد بر این است که باکتری های مسئول این عفونت ها می توانند از طریق لثه های ملتهب وارد جریان خون شوند و باعث التهاب سیستمیک شوند که ممکن است به جنین آسیب برساند.
بسیاری از زنان باردار حالت تهوع صبحگاهی را تجربه می کنند که می تواند شامل استفراغ های مکرر باشد. اسید معده که در این دوره ها با دندان ها تماس پیدا می کند می تواند باعث فرسایش دندان شود، جایی که مینای دندان به تدریج از بین می رود. برای مادران باردار ضروری است که پس از استفراغ، دهان خود را با آب یا دهانشویه فلوراید شستشو دهند تا این خطر به حداقل برسد.
برخلاف تصور رایج، مراجعه به دندانپزشک و انجام اقدامات معمول دندانپزشکی برای زنان باردار بی خطر است. با این حال، ضروری است که دندانپزشک را در مورد بارداری و هرگونه ویتامین یا داروهایی که قبل از تولد مصرف می کنید، مطلع کنید. در صورت امکان، اشعه ایکس و اقدامات انتخابی باید به بعد از زایمان موکول شود تا خطرات احتمالی به حداقل برسد. همچنین مراجعه به دندانپزشکی اطفال در زمان کودکی نیز نقش مهمی در سلامت دهان و دندان وی خواهد داشت.
نقش سلامت دهان در سلامت تنفسی
حفظ سلامت کلی شامل چیزی بیش از ورزش منظم و یک رژیم غذایی متعادل است. همچنین شامل مراقبت مناسب از دهان می شود. در حالی که سلامت دهان و دندان معمولاً با پیشگیری از مشکلات دندانی مانند پوسیدگی و بیماری لثه مرتبط است، اما نقش مهمی در حفظ سلامت تنفسی نیز دارد. در این قسمت، ما رابطه پیچیده بین سلامت دهان و سلامت تنفسی را بررسی خواهیم کرد و درک خواهیم کرد که چگونه مراقبت از بهداشت دهان می تواند به یک سیستم تنفسی سالم کمک کند.
• میکروبیوم دهان و سلامت تنفسی
همان طور که در طول مقاله بیان شد؛ دهان به عنوان دروازه ورود به سیستم تنفسی عمل می کند. این محل اجتماع متنوعی از میکروارگانیسم‌ها از جمله باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و تک یاخته‌ها را در خود جای داده است که در مجموع به عنوان میکروبیوم دهان شناخته می شوند.
هنگامی که تعادل این میکروارگانیسم ها مختل شود، می تواند منجر به عفونت و التهاب دهان شود که ممکن است بر سلامت تنفسی تأثیر بگذارد. برخی از باکتری های مضر دهان مانند استرپتوکوک پنومونیه و هموفیلوس آنفولانزا می توانند باعث عفونت های تنفسی از جمله ذات الریه و برونشیت شوند.
• بیماری پریودنتال و شرایط ریوی
بیماری پریودنتال، شکل شدید بیماری لثه، ساختارهای نگهدارنده دندان ها را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند به مشکلات تنفسی کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهد که همان پاتوژن‌های باکتریایی مرتبط با بیماری پریودنتال می‌توانند از دهان به ریه ها بروند و به طور بالقوه باعث ایجاد یا تشدید شرایط ریوی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) و حتی ذات‌الریه شوند. رعایت بهداشت دهان و دندان و مراقبت به موقع از دندان می تواند به کاهش خطر ابتلا یا بدتر شدن این شرایط تنفسی کمک کند.
• سلامت دهان و تنفس اختلال در خواب
سلامت دهان و دندان همچنین نقش مهمی در اختلالات تنفسی در خواب، مانند خروپف و آپنه انسدادی خواب (OSA) دارد. بهداشت نامناسب دهان و دندان درمان نشده، مانند مال اکلوژن (تراز نادرست دندان ها) و اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)، می تواند در ایجاد یا تشدید این شرایط نقش داشته باشد.
دندانپزشکان متخصص در پزشکی می توانند درمان هایی مانند درمان با لوازم خوراکی را ارائه دهند که به بهبود جریان هوا در طول خواب کمک می کند و می تواند علائم مرتبط با تنفس اختلال خواب را کاهش دهد.
تاثیر سلامت دهان بر هضم و تغذیه
حفظ سلامت دهان و دندان فراتر از داشتن یک لبخند خیره کننده است. این نقش حیاتی در سلامت کلی ما از جمله هضم و تغذیه دارد. دهان به عنوان دروازه ورود به سیستم گوارش عمل می کند و هر گونه مشکل بهداشت دهان و دندان می تواند بر توانایی ما برای پردازش و جذب صحیح مواد مغذی تأثیر بگذارد. در این قسمت از مقاله، تأثیر چشمگیر سلامت دهان و دندان بر هضم و تغذیه را بررسی خواهیم کرد و بر اهمیت دهان سالم برای سلامت کلی صحبت می کنیم.
1. جویدن و نقش دندان ها
فرآیند هضم از دهان شروع می شود و یکی از وظایف اصلی دهان تجزیه غذا به ذرات کوچکتر از طریق جویدن است. این عمل مکانیکی برای استخراج موثر مواد مغذی ضروری است. دندان‌ها نقش کلیدی در این فرآیند بازی می‌کنند، زیرا به خرد کردن غذا به قطعات قابل کنترل کمک می‌کنند و باعث می شود آنزیم‌ها تجزیه غذا را آسان تر کنند. سلامت دهان و دندان ضعیف، مانند پوسیدگی دندان یا از دست دادن دندان، می تواند مانع جویدن صحیح شود و می تواند منجر به هضم ناکافی شود.
2. بزاق و فعالیت آنزیمی
بزاق، یکی دیگر از عناصر حیاتی دهان، مسئول شروع عمل آنزیمی در طول هضم است، که حاوی آمیلاز می باشد، آنزیمی که کربوهیدرات ها را به قندهای ساده تر تجزیه می کند. بدون غدد بزاقی سالم و مقدار کافی بزاق، تجزیه کربوهیدرات ها می تواند به خطر بیفتد و منجر به مشکل در هضم غذاهای حاوی نشاسته و قند شود. علاوه بر این، بزاق به روان شدن غذا کمک می کند و عبور بهتر آن از مری را تسهیل می کند.
3. عفونت های دهان و کمبودهای تغذیه ای
بهداشت نامناسب دهان، مانند مسواک زدن ناکافی و نخ دندان کشیدن، می تواند منجر به عفونت های دهان از جمله بیماری لثه و عفونت دندان شود. این عفونت ها می توانند باعث درد، ناراحتی و التهاب شوند که ممکن است بر اشتها و انتخاب های غذایی فرد تأثیر منفی بگذارد. در نتیجه، افرادی که از عفونت های دهان رنج می برند ممکن است مصرف یک رژیم غذایی متعادل را سخت بدانند که منجر به کمبودهای تغذیه ای می شود که می تواند بر سلامت کلی تأثیر منفی بگذارد.
4. جذب مواد مغذی
علاوه بر اینکه دهان در مراحل اولیه هضم نقش اساسی دارد، به طور غیرمستقیم بر جذب مواد مغذی در مراحل بعدی هضم نیز تأثیر می گذارد. یک دهان سالم جویدن، بلع و شروع فعالیت آنزیمی را امکان پذیر می کند و در نتیجه باعث تجزیه و جذب بهتر مواد مغذی در دستگاه گوارش می شود. در مقابل، مسائل مربوط به سلامت دهان و دندان مانند بیماری لثه و عفونت های دهانی می تواند تجزیه مناسب غذا را محدود کرده و جذب مواد مغذی ضروری را کاهش دهد.
بدون دیدگاه